На крышах районных центров «Место встречи» открылся сезон бесплатных тренировок

С 1 июня на оборудованных крышах десяти районных центров «Место встречи» стали доступны бесплатные тренировки по разным направлениям – от зумбы до йоги. Третий год подряд ADG group совместно с программой «Мой спортивный район» реализует проект «На высоте», в рамках которого жители разных районов Москвы могут заниматься спортом под открытым небом.

Летние террасы на крышах районных центров уже открыты для посетителей. Здесь жители могут приятно провести время с друзьями, пообщаться с соседями или просто отдохнуть на свежем воздухе. Теперь на крышах появятся и спортивные активности, среди которых каждый найдет занятие по душе.

По субботам в 10:30 и по понедельникам в 19:00 можно посетить занятия по зумбе – популярной во всем мире танцевальной фитнес-программе, основанной на латиноамериканских ритмах. Жители смогут не только поддерживать спортивную форму, но и получать заряд бодрости и энергии. По воскресеньям в 10:30 и по средам в 19:00 любой желающий может присоединиться к тренировкам по танцевальному фитнесу – они помогают улучшить осанку и координацию движений. В субботу в 11:45 гости районных центров могут приобрести душевное равновесие и гармонию на занятиях по йоге. А в воскресенье в 11:45 каждый сможет посетить занятия по растяжке – они помогают не только развивать гибкость и эластичность тела, но и снимать мышечные боли, расслаблять спину и улучшать осанку.

Все тренировки длятся по 60 минут и проводятся профессиональными тренерами Мосгорспорта. Приходить лучше в удобной спортивной форме и обуви, а с собой иметь гимнастический коврик и бутылку с питьевой водой.

Тренировки по разным направлениям доступны все лето на крышах десяти районных центров – «Место встречи Ангара» в районе Нагорный, «Место встречи Будапешт» в Бибиреве, «Место встречи Высота» в Кузьминках, «Место встречи Марс» в Алтуфьеве, «Место встречи Нева» в Левобережном, «Место встречи Орбита» в Нагатинском Затоне, «Место встречи Рассвет» в Коптево, «Место встречи София» в Северном Измайлово, «Место встречи Эльбрус» в Царицыно и «Место встречи Янтарь» в Преображенском.

Для посещения занятий необходимо зарегистрироваться на официальном сайте мойспортрайон.рф.

Ранее мы рассказывали о том, что сеть районных центров «Место встречи» займется обучением вождению электросамокатов.